HEADING 330Training Hub
Strava 連動ランニング分析プラットフォーム

市民ランナーのための
科学的パフォーマンス分析

独自のアカウント作成は不要。お使いの Strava アカウントと接続するだけで、Banister TRIMP に基づく CTL・ATL・TSB（PMCチャート）、Riegelの法則による完走予測タイム、時間分割（0-50% / 51-100%）の心肺ドリフト率を1画面に可視化します。

Stravaでログイン・連携
PMC (CTL / ATL / TSB) 管理
Banister TRIMP から 42日EMA（CTL: 体力）・7日EMA（ATL: 疲労）・前日差（TSB: コンディション）を算出し、ピーキングの波を可視化します。
Riegelの法則 完走予測
直近42日間の10km以上のベストエフォート走から Riegelの法則（T2 = T1 × (D2/D1)^1.06）に基づきフルマラソン等の予測タイムを算出します。
時間分割 心肺ドリフト解析
アクティビティを時間ベースで前半（0〜50%）と後半（51〜100%）に分割し、Efficiency Factor (EF) の低下率から有酸素持久力を定量評価します。